最近豬哥跟我自己體重都上升些
豬哥的三高更是令我擔心
內臟脂肪誇張高是我的兩倍多
覺得再這樣下去不行
也從阿淇出生後我們家就很少開伙
以前只有dora一個孩子時
我們家幾乎天天開伙，中午也帶便當
偶爾假日豬哥要我休息才外食
最近加入一些減醣社團
看大家分享一些資訊
覺得好像可以試試看
只是希望自己吃得健康
能順便減少些體重體脂也是不錯的😂
週日煮了晚餐帶了週一中午的便當
週二因為公出跟同事們直接在外面用餐
週三幫自己跟老公準備的便當
昨晚製作完兩個小妞搶食
最後只好再幫兩姐妹煎顆蛋才讓媽媽我全身而退
每次聽到姐妹倆說最喜歡吃馬麻煮的
外面的不好吃
又讓馬麻我動力滿滿
希望我能堅持下去💪💪💪
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