美國醫學專家的最新研究顯示，如果一個青少年每天喝一瓶含糖飲料，一年以後，體重將比不喝含糖飲料重6.4公斤。
美國波士頓兒童醫院的醫學專家們對103名青少年，做了為期半年的追蹤調查。其中一半受試者飲用的是低熱量及不含糖飲料，另一半受試者則保持平常的飲食習慣。
研究人員發現，最初體重越重的孩子，試驗在體重上造成的變化就越明顯。體重最重的30個孩子中，飲用低熱量飲料者的BMI體重指數會有顯著下降，但對照組的孩子則卻有輕微增加。他們估算出，如果每天喝330CC含糖飲料，3到4周會增重約0.45公斤體重。
與此同時，美國醫學專家的另一篇研究報告指出，如果一個孩子每天喝330 CC含糖飲料，體重超重機率將增加60 %。
全站熱搜
留言列表
