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【ㄚㄧㄨㄝㄡ快速瘦臉法】
1.洗澡時先在鏡子前反覆練習這5種嘴型。
2.習慣自己的表情後，將每1個嘴型拉扯到極限，直到出現酸痛感覺才換下1 個。
3.5種嘴型都做完，再「鼓起嘴巴」。
4.雙頰內縮，縮小嘴巴。
5.嘴巴放鬆、恢復自然。
Tips....2～4步驟共7個嘴型，每個都要維持10秒，反覆一直做到累了為止。
1.洗澡時先在鏡子前反覆練習這5種嘴型。
2.習慣自己的表情後，將每1個嘴型拉扯到極限，直到出現酸痛感覺才換下1 個。
3.5種嘴型都做完，再「鼓起嘴巴」。
4.雙頰內縮，縮小嘴巴。
5.嘴巴放鬆、恢復自然。
Tips....2～4步驟共7個嘴型，每個都要維持10秒，反覆一直做到累了為止。
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