目前日期文章:200602 (16)

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好久沒有喝到熱可可了~

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這次似乎來的比較早~

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昨天跟兒子兩個人在討論我卡了很久的程式~
我只能說~

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一年一度的陽明山花季將揭開序幕,直到三月二十六日止,為期三十一天。為避免交通管制影響市民遊興,台北市政府籲請市民上山賞花時,最好搭乘公車。

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今天吃飽飯想喝飲料~
走到好喝門口~

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今天早上起床的時候~
不知道是為什麼~

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本來計畫2/19~2/20要去關仔嶺泡湯放鬆一下~
但是在2/18這天下午開始飄起毛毛細雨~

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原則1 維持頭髮及頭皮清潔。
清潔時需注意力道及溫度,水溫溫度以40度上下最適合,洗淨後先以乾毛巾擦拭乾淨,接著才以低溫大風將頭髮吹乾;如果不想傷害髮幹也可以採自然風乾方式。

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★扭轉瘦小腹過年想必吃了很多明知不該吃的東西吧?怎麼辦呢?可千萬不要用催吐法喔!那是個很傷食道與胃的方法呢!您可以試著做扭轉式。深度扭轉腹腔對按摩消化器官很有助益,很多人在做這個姿勢會打嗝甚至排氣呢。
首先,坐在地板,兩腳屈膝,右腳跨到左膝上方,兩臀平坐在地,用左手肘勾住右膝,大腿盡量貼近腹部。吸氣時拉長脊椎,吐氣時慢慢的轉向右邊,同時轉頭看到右後方,把腹部縮到最小。停留3~6個呼吸。身體回正,放鬆雙腳,再換邊做。

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隨著人們飲食越來越精緻,屬於肥胖危險群的人也越來越多,讓自己不再復胖也成了不少人的煩惱問題,想變瘦嗎?選對食物就能瘦!下面所列13種食物最適合減肥的人,它能讓人愈吃愈瘦哦。
1.香蕉:雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富的鉀,既能飽肚又低脂,可減少脂肪積聚,是減肥時候的理想食品。

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昨天晚上看了霍元甲~
說真的沒有想像中好看ㄋㄟ@@

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失戀學
作詞:林宇中 作曲:林宇中 編曲:吳慶隆

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昨天不知為啥~
我的頭兒又開始作怪~

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今天咪停完~
老闆說了下星期恢復進度報告~

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回來學校也兩天了~
說真的這兩天的進度很少~

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昨天終於採到期待已久的草莓囉!
地點在台南善化~

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